Hoe groot is jouw veerkracht?!

Tegenslagen horen bij het leven, en iedereen krijgt ermee te maken. De uitdaging is om ze zo adequaat mogelijk aan te pakken, zodat je er snel weer bovenop bent. Met deze test ga je na hoe groot jouw veerkracht is en hoe je die (nog verder) kan vergroten.

Geef achter elke stelling aan in hoeverre je het ermee eens bent. Ga af op je gevoel en denk niet te lang na.

 

 

1. Ik heb misschien niet alles in het leven in de hand, maar wel veel.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

2. In tijden van onzekerheid verwacht ik er altijd het beste van.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

3. Ik durf de confrontatie met moeilijke situaties en mensen aan te gaan.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

4. Als er iets misgaat dan, heb ik ook oog voor wat er wél goed gaat.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

5. Ik zet door, ook als iets niet meteen lukt of moeilijk is.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

6. Veranderingen, ook minder leuke, bezie ik als uitdagingen.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

7. Als ik maar genoeg mijn best doe kan ik mijn doelen bereiken.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

8. Van tegenslagen bezie ik ook de voordelen en kansen die ze met zich meebrengen.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

9. Ik heb het gevoel zelf te kunnen bepalen hoe mijn leven loopt.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens

10. De moeilijke tijden in mijn leven hebben me als mens verrijkt.

Helemaal oneens Oneens Gemiddeld Eens Helemaal eens